人身体有五处需要经常洗

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分锺之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对著镜子抱怨脾酒肚过度膨 胀，更或享受自己一千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗乾净了 没。

或许有人会说，我天天都洗洗澡的，但是，你知道?？人体有五个部位是需要重点清洗，常常清洗的。

第一处∶头
及时清除头上的灰尘污垢，按摩头皮，可促进头部皮肤的血液循环，减少头皮屑，有助於推迟白发的生成。

第二处∶眼晴
眼睛喜冷怕热，坚持用流动冷水清洗双眼，可使头清眼明，增强眼睛的抗病能力。

第三处∶下身
许多女性都有清洗下身的良好卫生习惯。男性也应每晚用温开水或淡盐水清洗一次下身，而且注意清洗冠状沟，不让包皮垢滞留，可防治包皮炎症。

第四处∶双脚
每晚睡前用温水泡脚20~30分锺，有助於晚间安眠，而且是健康养生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前热水泡脚至关重要。

第五处∶肛门
每天解大便後用便纸擦净，然後用温水清洗肛门，即可防止「病从肛入」，还可防治痔疮，受益终身。

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