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---------------------------------------------------------------------资深耳鼻喉科医师李宏信认为，耳鸣发生成因百百种，当发现异状时，应不拖延尽速就医检查，找出病因并治疗才是正确作法。
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【NOW健康 凌芸斐／台北报导】2019-10-18
现年30岁的张先生过去2年持续出现耳鸣现象，原先不以为意，近日常感觉左侧脸颊胀胀的，四处求医却不见好转，直到做了核磁共振检查，才发现左侧深处的上含窦内布满不少脓鼻涕，确诊已罹患慢性鼻窦炎。资深耳鼻喉科医师李宏信认为，耳鸣发生成因百百种，当发现异状时，应不拖延尽速就医检查，找出病因并治疗才是正确作法。
鼻窦位於颅骨，正常鼻窦具有4对无菌空腔，鼻窦内充满空气，鼻窦内的粘膜由1种有黏液功能的上皮细胞及成千上丌的纤毛所腹成。鼻窦有细小出口通向鼻腔，当慢性鼻窦炎患者的鼻涕变得黏稠，倒流堆积在耳咽管附近或中耳腔造成积水，就会引起耳闷、耳鸣，严重甚至影响正常听力。
此外，耳鸣常见的发生原因还有年龄增长、耳朵老化造成的内耳血液循环不良、或焦虑引发血管收缩、狭窄造成血流不畅，最常见的是内耳听神经的问题，包括噪音损伤或病毒感染、中耳炎等，其他还有像高血压、心脏病、过度疲劳、紧张、情绪不稳和用脑过度、胃食道逆流或药物副作用等，也都可能造成耳朵发出嗡鸣声响，尤其是上述鼻窦炎导致耳咽管阻塞，也是引发中耳炎或积水常见耳鸣之因素。
李宏信指出，一般耳鸣的发生，初期因为声音很小且时有时无，因此常令人疏忽，以为不严重而不愿意治疗，但随时间拉长，耳鸣声音就会逐渐大声且持续不停，甚至愈来愈尖锐，发作时间可能长达24小时不停，长期下来恐造成听神经不可逆的伤害。
李宏信说明，初期症状轻微的耳鸣患者，声音很低且小声，3个月内养成规律作息、饮食清淡原则，秉持不熬夜、多休息及减少暴露於噪音环境中，多数患者都能不药而愈。倘若耳鸣持续超过半年以上，耳鸣声逐渐变大声，严重干扰生活，治疗上会利用药物帮助患者打通内耳血液循环，并给予神经营养补给，加强活化受损的内耳神经，同时防止血管过度收缩，患者必须耐心长期持续治疗，就可逐渐改善病情，直到耳鸣逐渐消失甚至痊愈。
现代人生活压力大、失眠、作息不规律、紧张、焦虑，引发自律神经失调，耳鸣也常伴随著发生。通常耳鸣不被定义为疾病，但却可能是很多病症诱发，家医科李政道医师提醒，日常生活应尽量放松心情、 时舒压，少熬夜、养成规律稳定作息并睡眠充足，饮食降低盐分，减少咖啡的摄取、少碰菸酒， 当补充维生素B群。若发现任何不 或症状，应及早就医、找出病因，才能有效对症治疗。
- 本文为转载文章 作者及出处为 NOW健康 。 [原文]
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