是這個都不會 :
西方医学看肾脏
从西方医学的角度来看，肾脏与肝、肠、肺及皮肤同为人体5大排毒器官。肾脏主要的排毒功能是∶过滤血液中的毒素和蛋白质分解後産生的废料，从而得到乾净的血液，让毒素及废料则通过尿液排出体外。
经由「肾小球」的滤过作用滤出只是「原尿」，其中依然含有部分有用成分，如蛋白质、葡萄糖等人体必需的重要物质，以及电解质中钠 子、钾 子等；因此，再借助「肾小管」进行二次吸收後，才把含有毒素及废物的尿液经输尿管、膀胱、尿道排出体外；因此，若肾脏功能不佳，体内的毒素堆积在血液中无法处理，便会造成所谓的「尿毒症」，就必须借助外在的过滤技术，也就是洗肾来救命了。
中医观点看肾
有别於西医将肾脏归属於泌尿系统，中医所指称的「肾」，包含现代医学的生殖泌尿系统、内分泌系统、免疫系统、脑下垂体及肾上腺轴等。从中医的观点来看，肾是一个人的先天之本，与寿命的长短密切相关。中医认为肾中所蕴藏的精气决定了人的生命活力。因此中医强调保养肾气的重要性，以维持人体的健康和活力。
最容易累积肾毒素的原因∶饮食
所谓「病从口入」，如果经常饮食不当，导致体内经常吃进毒素，没有及时排出的话，久而久之肾脏就会堆积很多毒素。
例如现行市面上充斥添加人工色素、香精、防腐剂、膨松剂、保鲜剂及抗氧化剂...等的加工食品，以及遭到农药污染的蔬菜、水果及重金属污染的五谷杂粮、水产海鲜，都是常见的毒素来源。
肾脏毒素累积过多的症状
当肾脏累积一定程度的毒素之後，就会给我们的身体带来不小的负担，甚至还会引来各种肾脏疾病。那要如何知道自己是不是累积太多的毒素在体内？可以从以下的症状来判断∶
- 容易皮肤 ， 皮肤经常出疹子、长痘子。
- 尿液有混浊的现象，尿量减少。
- 经常放臭屁，并且有强烈的口臭及体臭等现象。
- 容易疲倦、下肢水肿。
- 恶心、食欲不振。
- 骨骼与关节疼痛、腰膝软，腰痛反覆发作，劳累或阴雨天时症状加重。
这些毒素累积的情形，以中医角度而言主要源於「脾肾亏虚」、「气血不足」、「湿毒瘀阻」，中医治疗肾病的方法则是通过扶正补气，通腑泻浊，去瘀生新，针对个人体质可以 当使用黄耆、党、丹与大黄....等中药，对於肾脏拥有良好的保护与代谢作用。
中医师教你用茶饮养肾
平常的保养建议可服用黄耆、 枸杞所熬煮而成的补肾茶，黄耆可调控肾脏机能，枸杞可补肾、补腰。
补肾茶
- 药材∶黄耆25克、枸杞5克
- 作法∶将上述药材，加入800～1000cc的水煮15分钟。
- 饮用方式∶1周喝1~3次，调理肾脏机能。
- 注意事项∶如果已经是慢性肾病第3期以下的患者，建议还是要先经过专业中医师的判断 不 合饮用。
作者简介∶源於澎湖小岛的希望之光，肩负守护人们健康的重要使命，传递真挚与恰到好处的温暖服务。
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