说好了要分手，是两个人都同意的决定，理由是个性不合，没有谁对谁错，但她还是非常、非常难过。
几乎是每天以泪洗面，经过了好几个星期，她还不停用悲伤的语气对朋友说∶「爱，像覆水难收。」
在交往的期间，他们常常为小事而摩擦。没有演变成为争吵不休的局面，多半归功於她的无怨无求。只不过，她总是希望自己深情付出之後，能够换得对方的感动，而愿意悔改。至少，多配合她一点，不要让她不断地伤心、难过。
例如∶她希望他不要常常和朋友玩得太晚回家，手机不通时、应该要尽速回覆留言，上网找美眉聊天可以、但不能约出来见面……可是，他始终没有能够做到。为此，她询问过几个要好的朋友∶「究竟是不是我对他的要求标准太高，他才会一直都做不好？」她很担心自己误会对方，以为对方也很爱她，只不过付出的方法不同而已。
朋友给她很正面的鼓励说∶「奶所要求的，都是最基本的。他连这些都做不到，怎麽配得上说他爱奶呢？」即使朋友给她信心，支持她对爱情的要求，仍无助於她留住这段感情。分手以後，她的痛苦也并没有因为她从不犯错而减少。
就这样心情低潮地过了很长一段时间，她都没有能够走出失恋的困境。直到有一天，她碰见他的一位很要好的朋友。对方 讶地发现她变得既消瘦、又憔悴，几乎不成人形，很体贴的安慰她∶「奶还在为那件事情难过吗？」她的直觉反应竟是问对方∶「他是否也像我一样难过？」此刻，心中早有定见的她，仍必须很坚强地接受非常残酷的答案，对方摇摇头，拍拍她的肩膀说∶「奶这样，不值得。」
在爱情中付出比较多的人，通常在分手以後也会比较难过。
她从他的不难过，发现他真的没有认真付出过，她并不需为了是否冤枉了他而感到愧疚，反而更加确定对方不值得自己这麽痛苦，从此了无遗憾、潇洒地走。
恋爱的收放法则
分手时感受的痛苦程度，通常等同於热恋时享受的快乐。
但热恋时的快乐、和分手时的痛苦，都是自己很深刻的体会，无须和对方比较。
- 本文为转载文章 作者及出处为 吴若权《起飞之前，先学降落》 。
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