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天气渐冷要好好照顾身体 !

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天气渐冷要好好照顾身体 !

天气渐冷要好好照顾身体 !  
       最近感冒病毒肆虐各地,到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音,可是吃西药又怕副作用,一整天头昏昏眼花花兼软趴趴 ;试试以下方法吧!
症状∶ 感冒初期,小喷嚏、小咳嗽

处方一: 
姜(驱除寒气 ) 红糖(富含铁质 ) 补血补力气,逼出寒气大作战!
将约 200 克的生姜切片放入 2000cc的水中煮开後,再加红糖 量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次後便能驱风散寒,舒畅气管。 
 
 处方二: 
热热的喝,温温的好。
什麽 ?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服,你给我骗!
不要怀疑,可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中,加入柠檬 1~2片,然後再微波个二、三分钟,就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。 
 
 处方三: 
没有药味的伏冒热饮。
所谓「金桔不知感冒」,金桔含有丰富的维他命C,果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效,所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。
做法是将洗乾净的熟金桔,稍微切开後放入冷水中同煮,水煮开後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加 量蜂蜜调味( 蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C 、&# 37941;、蛋白质.. ) 。 


 处方四: 
乾啦!再来一杯!
喝蛋酒,不但可以暖身还能补充体力,而体力就是打败病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量,搅拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,并且继续搅拌,最後徐徐倒入约 130C C的酒(米酒即可),待浓度混合後立刻关火,不需煮得太熟透才好喝,不过千丌不要喝醉了喔! 


 处方五: 
民以食为天,吃饭皇帝大,药可以不吃,饭不能不吃!
紫苏,味辛性温、常用於感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶,对海鲜中毒吐泻症状亦有效。
一. 将新鲜紫苏叶五钱洗净,搓成圆柱状後再切丝,姜一小段也切成丝。
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放姜丝拌匀,最後放紫苏稍闷片刻即可食用。

 处方六: 
咕噜噜,上上下下左左右右,呸!细菌漱光光
茶树精油 2滴 薄荷精油 1滴,加入 200CC的水中漱口,可以有效对付口腔、喉头黏膜的细菌感染,减缓喉咙发炎的不 。 
 
处方七:  
泡一泡、发发汗,睡一觉、没感冒。
天竺葵 3滴 肉桂 2滴直接滴在加满温热水的脸盆中,泡个二十分钟後穿上袜子再上床好好睡一觉,第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了!因为天竺葵和肉桂其热性及促进循环排毒的特质,可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。

处方八: 
来来来、薰一薰,细菌病毒、去去去。
民间常用艾草烟薰内以「僻疫驱邪」,根研究发现用艾叶烟薰对细菌病毒确实有抑制作用。所以在流行性感冒流行期间,可以用乾艾绒烟薰家中 (中药店有售将艾草捣烂成的艾绒) ,避免病毒的传染。

处方九: 
有事没事压一压、揉一揉,身体强健不怕痛
穴道按摩法是老祖宗留下来的宝贵智慧,尤其手掌集聚经络的出发点,与内脏紧密的连结;平时常做手掌按摩,将可强化内脏功能增加身体抵抗力。
大拇指根那一块肉肉的地方( 拇指丘),其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区,若每天刺激这个部位将有助於改善容易感冒及疲倦的虚弱' 636; 质。此外,如喉咙痛、打喷嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症状亦可很快痊愈。

 
 处方十: 
刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
对预防急治疗感冒颇为有效的还有食指的「二间」、手掌的「鱼际」及手腕的「太渊」此三个穴位。刚患感冒时刺激这三个穴位,能有效防止病况恶化。
 感冒是因为抵抗力减弱所造成的,因此预防感冒除防止病原入侵外,更重要是培养体力、增强本身的抵抗力。所以记得吃饭要营养、睡觉要睡饱、身体要动动,感冒就不来!以上小偏方只 合感冒初期时尝试,身体有病还是要看医生!
 
 

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2008-11-21T16:40:58+0000

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2011-06-22T10:06:20+0000

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2021-12-13T06:08:04+0000


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