克服打盹！粗盐泡脚恢复精神

有时疲惫感不仅是在上班时刻，
有时下班回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。
因为夏日里到了午後，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，
使得工作的效率降低。
午後常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，
或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，
因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。
建议「打盹族」回家後！
请在碗里添加5汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，
之後加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，
热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。
水温要高过体温。

若不知选择什麽精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。有时疲惫感不仅是在上班时刻，

有时下班回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。
因为夏日里到了午後，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，
使得工作的效率降低。
午後常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，
或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，
因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。
建议「打盹族」回家後！
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之後加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，
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水温要高过体温。

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有时下班回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。
因为夏日里到了午後，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，
使得工作的效率降低。
午後常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，
或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，
因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。
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之後加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，
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水温要高过体温。

若不知选择什麽精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。

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