是這個都不會 :
现代人愈来愈注重「面子」问题，除了涂抹各式的保养品外，许多人会透过调整饮食或是生活习惯来维持健康与气色，不过日常还有什麽新选择呢？「最美营养师」高敏敏公开养颜美容2大秘诀
在网路上拥有「最美营养师」称号的高敏敏营养师，不少人相当好奇她平常养颜美容的秘诀。营养师受访表示，均衡饮食、多喝水确实是维持健康与好气色的不二法门，但她还会额外摄取醋饮、汉方产品作为食补养生的方式之一。
喝对醋饮，健康事半功倍
然而，敏敏营养师提醒，市面上的醋饮相当多种，如果没有摄取到优质的醋饮，不仅喝不出健康，可能还会将各式各样的糖、香料、和化学物质喝下肚。因此营养师建议可以摄取紫金堂/潭酵天地的巴萨米克醋，SGS认证内含33000单位以上的 SOD 33K，SOD-Like活性也被称作为超氧化物歧化酶，可帮助调节生理机能、养颜美容、健康维持。
巴萨米克醋本身传承百年醋酸菌种，再加上由5种天然的木桶、三段式经18个月以上熟成酿造，更坚持使用宜兰礁溪龙潭湖的台湾第一好水，并严选在地优质糙米，让巴萨米克醋的滋味更浓醇，是相当好的保养养生醋。
巴萨米克醋多变化，入料腌肉都方便
营养师建议不怕酸的人可以原液喝，或者是可以用水1:1稀释。如果希望多点变化，可以将巴萨米克醋加入料理，像沙拉、牛排、义大利面等，甚至牛肉、猪肉都可以因为巴萨米克醋变得更加美味。相当 合全家大小一起食用，随时摄取到醋中的营养。
如果是特别针对养颜美容，敏敏营养师特别向我们推荐珍珠美人醋，因为他的成份包括了乳酸鲅酵液、米舶蛋白 、胶原蛋白、还有我们《本草纲目》也记载的汉方 品: 珍珠粉，非常符合现今女性朋友们维持好气色的需求
饭後饮用珍珠美人醋，维持自然好气色
珍珠美人醋建议每天摄取1-2次20ml，冷热(40度C以下)皆宜，口感滑顺好喝、滋味香醇浓厚。营养师也有提到，她平时也会将珍珠美人醋加入自己喜欢的饮品中，来帮助自己维持自然好气色，同时也可以让肌肤维持一个漂亮的光泽度。
营养师汉方调理这样做！
在中医观点里，女性生理期间是一个排废好时机，因为体内的废物会随著经血排出体外，却也会导致营养素耗损较快，营养师建议可以透过食补来补充身体所需的维生素。
5日生理药膳，把握经期调养
大多数的人认为在经期後才能透过中药调理身体，然而，其实生理期的调理与生理後的保养都相当重要，营养师提到紫金堂就推出一款生理药膳 合於生理期服用，其中使用天然食材像是喜马拉雅山岩盐、优质海带、黑豆、本土甜菜根，透过高压萃取食材营养，不添加任何人工甘味。
生理药膳一盒就包含金萱汤、红福汤、福薏汤、栗果汤、和蜜桂汤等5款汤底，并附相对应的月子水包，这样煮出来的汤味道更加甘甜，一起饮用还可以把月子水里的17种胺基酸和微量元素一起下肚。谁说汉方饮品的大包小包？
不过现代多数的人都需要在工作和家庭中奔波，虽然想靠中式饮品调理但没有空去中药房抓药，或本身携带就不方便，会就此放弃。敏敏营养师也特别推荐一个以铝箔密封包装的汉方饮品∶紫金堂的暖暖茶、极品红枣茶。
紫金暖暖茶∶姜母茶界的LV
紫金堂暖暖茶是由十斤姜片煨成一斤的黄金姜片，且搭配黑枣、桂圆、黑糖、红枣、枸杞及白木耳所制作而成，作为上班族的下午茶相当 合， 合常待在冷气房的上班族或冬天作为下午茶饮用！
极品红枣茶: 生津止渴 养颜美容
红枣本身富含许多维生素和多种微量元素，营养师提到紫金堂的品红枣茶，具有生津止渴、养颜美容的功能，非常 合女生MC来时补充体力。这款红枣茶紫金堂也是坚持使用高压蒸煮方式，尽可能保留它的营养素和甘甜。不仅喝到食材纯粹的滋味，也喝的到高价值的营养素。敏敏营养师最後也特别强调∶「跟一般热水冲泡的差很大，你一喝就知道我在说什麽了」。
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