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癌的最新发现! 早点睡觉

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癌的最新发现! 早点睡觉

因为,很多人以为只要肝功能检查出来的数值正常的,那肝脏就没有什麽问题了;结果一桩桩丧失治疗先机的悲剧就一而再再而三的发生。

许金川说∶ GOT 、GPT 是肝细胞里面最多的酵素,如果肝脏发炎,或者是不管什麽原因细胞坏死,坏死之後GOT 、 GPT会跑出来,导致血液里面的 GOT、 GPT数值升高;但是, GOT、 GPT指数不高,却不代表病人没有肝硬化或是肝癌。因为形成肝硬化的时候,大部份肝炎患者,就算发炎情形都已经停止了,可是纤维化、肝硬化却已经形成;一旦变成肝硬化,病人就很容易形肝癌。

另外,肝癌在早期,肝指数也不会高,因为肝癌在生长的时候,只有在肝癌周围被肝癌压迫侵犯的肝细胞才会坏死,因此, GOT 、GPT 仍可能是正常的,即使会升高,不会太高;但是,由於很多人缺乏这些知识,因此造成不幸悲剧。

肝的致命伤原因如下∶

1. 晚睡晚起为最大致命伤。

2. 早上不排便。

3. 暴饮暴食。

4. 不吃早餐 → 透支体力而不自知。

5. 服用药物过度。

6. 防腐剂、添加物、色素、人工甘味(如∶沙茶酱)。

7. 不当的油脂(如∶沙拉油为不稳定油),烹调尽量少用油,即便是好油,如∶橄榄油。疲倦时不吃油炸物,若要吃趁精神好时吃。

8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒过的青菜当天吃完,不要隔夜吃。

要做到,完全不需花钱,只要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。

原因∶
晚上9-11 点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。倘若此时,作母亲的仍处於焦虑状态,如洗碗盘、盯孩子功课,对健康不利。

晚间 11-凌晨 1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

凌晨1-3 点,胆的排毒亦同。

凌晨3-5 点,肺的排毒,此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈;因排毒动作已走到肺经,不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

清晨5-7 点,大肠的排毒,应上厕所排便。

清晨7-9 点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到 9、 10点吃都比不吃好。

晚睡晚起混乱整个排毒过程;另外,半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。  好朋友   请保重身体 !

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2008-11-09T05:06:48+0000

黃宇陽 :

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2021-12-13T06:06:37+0000


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