???这是我看到的一篇的文章,觉得满不错的，分享一下 :
英国新完成的研究显示，在下午带著婴儿至户外接触一下日光，可以使婴儿在晚间睡眠更加安稳。
利物浦 John Moores 大学的研究员哈里森女士针对五十六名婴儿所作的研究显示，晚间睡眠良好的婴儿下午暴露在日光中的时间长度，比睡眠不安稳的婴儿多出一倍。
她建议养育婴儿的母亲，不妨在下午带著婴儿到户外或公园走走，让婴儿暴露在日光中。
哈里森认为，暴露在日光中的婴儿睡眠会更好的原因，可能是光亮可以帮助婴儿启动体内的生理时钟。
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2008-11-29T09:30:31+0000