发表新主题
随机主题
上个主题
下个主题
|
指甲看百病

原来简单看一看十苹手指头,亦可看出端倪。指甲是人体皮肤的一部分,若色素、外观出现问题,除可反映本身指甲有病,亦可显示许多系统性疾病,如肺病、心脏病,甚至重金属中毒等。

指甲是由角质蛋白组成,属於死细胞,它会不断生长,都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影,可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑,带粉红,呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调,便直接会影响

指甲的健康,常见的病徵包括∶

⒈易脆裂∶原因∶血液回圈出现问题;或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等;或甲状腺出现紊乱。

⒉向上鼓起变厚∶原因∶缺氧所致,可以是慢性肺病或肺癌;或先天性心脏病;或患有其他遗传病。

⒊脆弱,出现凹点,甚至脱出甲床∶原因∶有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。

⒋变色或变形∶原因∶有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染,指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。

⒌甲面出现一道深刻横纹∶原因∶严重缺乏蛋白质,可以是营养不良、或化疗後遗症引致。

⒍出现白点或白条纹∶原因∶轻微白点有可能是缺乏营养素,严重的可以是重金属砷中毒,另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

⒎前端裂开∶原因∶湿水过久;过量涂搽指甲油或洗甲水。

⒏色泽混浊,甲端有深色纹∶原因∶可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。

如何改善?从饮食下手

指甲有毛病,切记应马上看医生查明原因,及早治理。平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手∶

⒈足够蛋白质∶指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

⒉钙质巩固指甲∶缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

⒊维他命防幼线∶维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线。

⒋矿物质防白点∶指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。

  • 本文为转载文章
  • 关键字 : 原因, 指甲, 可以, 心脏病, 健康, 食物, 食品, 锌含量丰富, 遗传病, 轻微白点, 身体, 豆类食品, 蛋白质不足, 蛋及肉类, 营养不良, 若色素, 若平, 若吸收不足, 肺癌, 肉类
0 0
2012-12-06T09:43:00+0000


  • 当您未登入羊皮纸时,可以利用脸书 Facebook 登入来发表回响。若使用羊皮纸会员身份发表回响则可获得经验值及虚拟金币,用来参加羊皮纸推出的活动。
发表回响
 
验证字串