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说到山楂，大多数人想到的是开胃，味道酸酸甜甜的，有助于促进他们胃酸分泌，提高整体食欲，常见的食用类型有生山楂、干山楂、山楂片、山楂卷。山楂是一种药食两用的食物，具有药理特性，能促进脾胃的调节，加速食物的消化吸收，山楂给人们带来了无数的好处，每天喝一杯山楂水有什厶效果？让我们一起来看一下。
每天喝一杯“山楂干”泡水，或许可以收获这6种好处
1、降低胆固醇
喝干山楂水可以降低人体血液中的胆固醇，现在，很多人胆固醇含量很高，如果是这种情况，他们可以把干山楂泡在水里喝，可以降低胆固醇，更好地保持身体健康，特别是饭前喝一杯干山楂水，效果会更好。
2、预防心脑血管疾病
患三高病的人越来越多，而且往往越来越年轻化，如果他们的病情严重，还可能诱发各种心脑血管疾病，严重损害我们的健康，山楂营养丰富，具有活血化瘀的功效，在一定程度上降低低密度脂蛋白、甘油三酯、胆固醇的含量，因此，喝干山楂通常有预防心脑血管疾病的作用。
3、开胃
山楂味酸甜，能刺激食欲，促进食物分解吸收，对于儿童或老人，如果食欲不振，可以喝干山楂水缓解食欲不振，此外，它还能帮助各器官进一步转化和吸收营养，使各器官的功能保持正常状态，保持健康。
4、稳定血压
山楂富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，经常吃山楂可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力和抵抗力，避免疾病和细菌的入侵，特别是山楂中的钾还能增强肾功能，促进钠子排泄，稳定血压。
5、缓解哮喘
平时很多朋友，呼吸道不是特别通畅，尤其是天气比较干燥的时候，这时候可以经常喝干山楂水，因为山楂中的营养成分可以抑制细菌的繁殖，山楂中所含的山楂酸还可以达到抗病毒、平喘化痰、缓解咽喉不的作用。
6、有助于减肥
山楂虽然吃起来很酸，但不是酸性水果，而是碱性水果，日常生活中，如果经常吃碱性水果，可以调节体内酸碱平衡，更有利于身体健康，增强身体抵抗力和免疫力，山楂还能促进新细胞的新陈代谢和增殖，同时还能帮助燃烧腰部脂肪，所以，如果经常喝干山楂水，也可以达到减肥的效果。
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