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什麽是 ISO？ISO 是摄影曝光铁三角的三大支柱之一，其他两项是快门速度和光圈，您可以在拍摄相片时进行调整。
ISO 可控制进入相机的光线量，并对相片的明暗产生巨大的影响，您可能会基於技术或艺术理由调整明暗。
ISO 号码原本是由国际标准化组织 (International Organization for Standardization) 所设定的，ISO 名称也源自於这个组织，用来表示相机中的底片对光线的灵敏度。现今数位摄影中的 ISO 标准仍然沿用相同的编号系统，用以表示数位相机感应器对光线的灵敏度。
调整您的 ISO 设定
理想的 ISO 值可让您的相机引进 量的光线到影像感应器上，以获得良好的影像品质。在较亮的光线下，最好使用较低的 ISO 值，低 ISO 值比较 合光线充足的情境。反之，当可用光线较少时，您需要较高的 ISO 值进行补偿。高 ISO 值可提高相机的感光度， 合低光源的环境使用。
选择 当的 ISO 值
以下几个通则 合用来为 DSLR 相机或无反光镜相机的数位感应器寻找合 的感光度。
ISO 100∶这是晴天在户外拍摄的最佳选择，您可能会遇到的最明亮拍摄情境。
ISO 400∶当光线还不错但没那麽强时 (例如在室内的窗边或阴天在户外时)，稍微高一点的 ISO 值比较理想。
ISO 800∶如果您在没有额外光源 (如闪光灯) 的情况下於室内拍摄，您将使用此范围的值。
ISO 1600 或更高∶天黑後或者在光线昏暗的室内拍摄时，您需要高的 ISO 值。如果需要移动，您也需要搭配高的 ISO 值使用高速快门。
「当户外的阳光很明亮时，我几乎不调整 ISO。」摄影师 Ivy Chen 说道。「但是在日落以後或是在室内拍摄且光线条件发生变化时，我会开始提高 ISO 值好让相片正确地曝光。」本指南为您提供好的开始，而您在拍摄时的 应方式可让您深入了解 ISO。
有关 ISO 的摄影秘诀
您的相机可以成为学习 ISO 的绝佳教育工具。「将相机设定为自动 ISO，然後回头看你的作品，看看记录的 ISO 值为何。」摄影师 Stephen Klise 建议。「它可协助您了解真实情况与 ISO 之间的关系。」
虽然有时颗粒感会当作摄影中的艺术效果，但较低的 ISO 值可减少最终影像上的杂讯或颗粒感，这通常会比较理想。「你会希望 ISO 尽量低一点，同时依然冻结动作，即便你是基於摄影风格而想要一些颗粒感。」摄影师 Derek Boyd 解释说。
「ISO 越低，相片细节越多。」但就算您的相机可以使用 ISO 50 的值拍摄，也不代表您应该一直用这个设定，请尝试为每种情境选择 ISO 值，以获得您想要的清晰度或颗粒感。虽然静止的拍摄主题及使用三脚架有助於在黑暗环境中拍摄清晰。
低杂讯的相片，但在低光源的情况下拿著相机拍摄时，如果您想要较少颗粒感，提高快门速度并搭配高的 ISO 值有助於减少数位杂讯。在光线充足的场景中，您可以把光圈调小一点以提高相片的清晰度。
经验是最好的老师，不过您也可以向专业摄影师学习在不同情境下拍摄的更多相关知识。
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