???入秋後因天气乾燥，很多人在手指靠近甲根的皮肤上开始出现皮肤裂开，形成翘起的三角形倒刺，如果刮到衣服或碰到这些刺儿会觉得疼痛，一歇下来看见它们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会弄得手指血迹斑斑，严重者还可能出现皮肤感染。
这些「倒刺」在医学上称为「逆剥」。消除倒刺的正确做法是先用温水浸泡有倒刺的手约5分锺，等指甲周围的皮肤变得柔软後，再用指甲钳或小剪刀在倒刺的根部将其剪掉即可。
对於倒刺的预防，一方面要做到不要撕咬指甲，如果皮肤乾燥需时常涂保湿霜或维生素E霜。另一方面在外部滋润手指的同时，还可考虑补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等，比如多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜等。
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2009-02-25T11:38:51+0000
