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暗疮位置告诉你哪里生病了!

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暗疮位置告诉你哪里生病了!

额头暗疮VS肝脏∶

如果你的额头总有大粒暗疮不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间 熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10 点~12点)工作,毒素就会积累下来。
长效建议∶让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液回圈有问题。 应早睡早起,多喝水。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不著,就是放松状态下也有利於肝脏排毒工作。 表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易 放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流於琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。 中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容 易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。 心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三 ”∶ 时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时; 量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度 当减小; 地,尽量到户 外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、 当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一 种 合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

鼻翼暗疮VS胃∶

当鼻翼处长出暗疮 时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液回圈也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容 易长鼻痘。
长效建议∶少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。 一般由於皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

唇周暗疮VS肠∶

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长暗疮的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长暗疮。
长效建议∶舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。 若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问题,男性则常出现频尿,一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。

印堂暗疮VS心脏∶

出现在双眉中间的暗疮最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议∶注意保护心脏。远 剧烈运动,增加睡眠,远 烟酒和刺激,同时尽快谘询心脏方面的专家,找出问题所在。

发际暗疮VS毛孔∶

因为卸妆没卸乾净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议∶清洁照顾边缘细节 每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

左脸颊暗疮VS血液回圈∶

左脸颊长暗疮说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液回圈出现了问题。
长效建议∶加速血液回圈 (肝功能不顺畅,有热毒。 注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中,可以用温度略低於体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 一般表示肝气郁滞,压力过大。如果平时压力过大,又没有学会 当调节、又没有个给自己“解压”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴 跳如雷,这是肝气郁滞的表现。 应该照照镜子,看看舌头是不是有点发紫发暗呢?中医理论认为,长期的情志不抒,也会影响肝的疏泄功能,如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘,这就提醒该注 意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中,肝不仅管理著情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调整的话,还会影响到女性的月经, 甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。 肝是身体里藏血的脏器,它努力工作,脾胃功能就能正常,气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助长它的暴脾气,所以在精神上要保持柔 和、舒畅,力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺,肝可以维持正常的疏导功能。 晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点,所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。 肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍於眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

右脸颊暗疮VS肺∶

右脸颊暗疮是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙乾燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。
长效建议∶禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不 。 一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽 、咽痛、有痰等症状。肺处於五脏最高的位置,被称为 华盖,它主司呼吸运动,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9 点是肺最强的时间,有什麽运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们经常 发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭後口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。润肺最 合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮 助。

太阳穴痘VS胆囊∶

是不是吃了太多的工作餐、盒饭、速食食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 长效建议∶给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。 太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要 紧行体内大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹 象你最好到医院去检查一下为好。

腮边颊暗疮VS淋巴回圈∶

长期肝脏负担加重後,会在耳际、脖子和脸交界处产生暗疮,反复爆发在同一位置,上升为淋巴回圈不畅。
长效建议∶促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食, 度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加 重肠胃负担。 三角区长痘∶ 表示可能有胃肠不 ,甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。 中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且 还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。统计,有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘,另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜 甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。 对於肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。另外,脑力工作者的 午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝足够的 水。 如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻, 不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。统计,有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。 有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对於肠胃不好的人,中医通常会建议他 养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。 另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记 住每天要喝足够的水。

下巴长暗疮∶

一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女 性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是由於体内激 素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。 从现代医学的角度看,青春痘多由雄性激素分泌过盛所致,而女人年过三十,雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱,造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好 的解决方法是补充激素。但是,不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质,在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌,不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳 腺癌、子宫癌等严重疾患。 内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前後下颚长出一颗颗小痘,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

双眉间长痘∶胸闷,心律不整,心悸。建议不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。 不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

鼻头长暗疮∶胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。

胸部: 与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题,需就医治疗。

太阳穴∶太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要 紧行体内大扫除。

前额∶ 前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

眼睛周围∶ 眼睛周围乾涩,或是出现乾燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

嘴角∶ 嘴角出现细微的皱纹了,表示你要多多补充铁质了。

眼睛下方∶眼睛下方暗疮与肾脏有直接的关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,这类饮料都是硷性的,有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧∶ 鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微乾燥脱皮现象,表示血液回圈不良,可以 度进行按摩,加强这部分皮肤的血液回圈。或是 量补充锌,维他命B2及B6。

脸颊两侧∶ 这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒的食物 如苹果,竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。 另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号,最好解决办法就是戒烟。

口颈部∶若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部,与胃功能有关,多半是胃部湿热型,要少吃辣与油炸食品

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2011-03-07T05:07:00+0000


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