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男人的性气功

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男人的性气功

男人的性气功叫作渐进(术语是「楼梯式」)吸气方法为太极阴功。

这个吸气技巧起源於一个古老的佛教呼吸方法。这个方法被用来平静僧侣和尼姑的性骚动。它能帮助保持肾阴气,支持生命力量。我建议男人用四步步骤,如下图表,程式为∶

  1. 用几分钟自然呼吸来平静情绪,半闭双目,用舌头反顶上颚,集中精神在眉毛间的前额。
  2. 从鼻子逐步吸入空气,使腹部膨胀,术语是抽吸,并屏气,间隔2-5秒,用肺最大能力地进行8-20次,转移注意力到肚脐。
  3. 屏住呼吸,开始收缩上腹,转移膨胀的腹部向下,当压力逐渐地阻塞了膀胱和前列腺,就转移注意力到前列腺部位。
  4. 与肛门相关时,用嘴缓慢地呼出空气,当注意力慢慢从前列腺部位转移时,顺著脊髓到了前额。
  5. 重复2-4几次。

注解∶

  1. 步骤4中,男人应该体会到一股热能流从前列腺部位向上流,沿著脊髓一直到头部。
  2. 性交过程中,第三步是最重要的一步,他应该尽量长地屏住呼吸,并运用压力,最大极限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位,同时最大限度地膨胀下腹。这将击倒阴茎敏感度,最终失去知觉,就像为外科做准备,习惯了这个呼吸技巧後,或者变得更年长,他将最终不再需要保持下腹最大极限的扩充。应用在膀胱上的小压力,将让他的射精得到很好的控制。实际上,如果他是一个气功练习者,他能简单地运用Anal Breathing Method (肛门呼吸法)来控制射精。
  3. 性交中,渐进地吸气,加上膀胱/或者肛门或者直肠,应该和做爱插入同步进行。
  • 关键字 : 术语, 前额, 集中精神, 间隔2, 重复2, 这个方法, 转移膨胀, 膀胱上, 膀胱, 腹部向下, 脊髓到, 肛门呼吸法, 者肛门, 者直肠, 者变得, 第三步, 程式为, 眉毛间, 男人, 渐进地吸气
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2009-05-31T14:28:49+0000

ㄚ吉 :

http://www.dyfs.org.tw/index.php?wid=74
练10分钟 可以做20分钟 有说明的很清楚
这一个教的气功 男女都合适唷
祝 夫妻关系性福每满
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2013-05-24T14:53:04+0000


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