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防止晕车的方法

出门游玩不扫兴,分享几种防晕车的方法!!

容易晕车的你,乘车时应注意∶
1.出游前一晚应有充份且足够的睡眠。
2.一定要吃点东西,不要让胃空著,但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
3.喝加醋的水,或含柠檬,可以改善想吐及头晕的状况。
4.尽量穿著宽松的服饰。
5.搭乘游览时尽量坐在巴士的前座,轮胎上方的位置则应避免。
6.行程中不要看书或杂志,尽量看远方的风景。
7.克服心理障碍放松自己与人聊天或唱歌。
8.利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑,可以咬手指或捏大腿等等。
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2008-11-05T16:19:43+0000


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