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跑鞋别乱买,不同跑鞋对应不同人群,那些年乱买鞋的习惯该改改了

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跑鞋别乱买,不同跑鞋对应不同人群,那些年乱买鞋的习惯该改改了

说实话,很多跑友到现在都没有搞懂跑鞋的区别。

其实也不光是跑友,一些做跑鞋科普的自己都没弄懂。上次还看到某位兄弟,在视频信誓旦旦地给初跑者推荐Next%,我当时就震 了好吗。


除开越野跑鞋外,一般来说我们都把跑鞋分为竞速、训练和慢跑三大类。

其中,训练和竞速跑鞋在一定程度上是有相似性的,最大的区别前者较为注重提速和使用寿命,而後者可以为了提速效率舍弃使用寿命。

好,接下来我们详细说说这三类跑鞋各自的特点。


竞速跑鞋

顾名思义,就是和速度有关系的跑鞋。这类跑鞋从设计之初,就是抱著如何尽可能提高跑者速度的理念的。

说是提高跑者的速度,但这里的「跑者」通常是指高阶、精英跑者。

所以,市面上大部分的竞速跑鞋,基本上都需要有相当程度的身体素质才能驾驭——给新手推荐竞速跑鞋的,特别是Next%这种顶级竞速跑鞋的,非蠢即坏。


当然,刚才说的是「大部分」,自然也有小部分竞速跑鞋不需要那麽高的身体素质与之相匹配。

例如特步的160X,真的是一双相对老少咸宜的竞速跑鞋。不过我依旧还是不推荐萌新使用,毕竟为了速度,这类跑鞋都牺牲了很多支撑、稳定以及缓震的设计。


训练跑鞋

相比竞速鞋,训练鞋的宽容度就显得更高了, 用人群也不仅仅只狭隘於高阶以上的跑者。

进阶跑者,以及一些脱 新手阶段的普通跑者,都可以在这个分类中找到 合自己的选择。

在这个分类中,价格问题还是很多的。贵的非常贵,便宜的也非常便宜。

和竞速鞋不同,现在的竞速鞋基本上都是以厚底碳板跑鞋为主了。而训练鞋,则是传统薄底鞋为主——不要因此就觉得薄底鞋很弱,没什麽选择价值,实际上在18年波士顿马拉松上,冠军就是干掉碳板跑鞋的薄底竞速鞋。

我本人也是一个薄底鞋的拥抱者,算不上吹,但是比较是喜欢的。


原因很简单,传统的薄底竞速鞋更能锻炼脚力,配合日常肌肉训练,更能提升自己的身体素质基础。

不管是推动碳板还是滚动碳板,说实话并不能帮助使用者实打实提升自己的脚力,它们还是更 合出现在比赛日上,而不是训练日的常客。


慢跑鞋

 用面最广,使用者数量最多的一个跑鞋分类了。

相信读这篇文章的朋友,绝大多数也是慢跑爱好者。跑步的目的也不是为了去比赛,追求速度,而是希望可以强身健体。


可供选择的慢跑鞋就有很多了,主要还是看各自对脚感、缓震或者是支撑、稳定的配置要求了。

不知道怎麽选鞋,圈子里有一句话叫「遇事不决亚瑟士」,虽然不是很严谨,但一定程度上还是有道理的。因为众所周知,亚瑟士的慢跑鞋保护性做的非常好,基本上就是针对萌新跑者而设计的。

但是亚瑟士也有缺点啊,就是重了点,虽然近两年有所改善,但还是属於偏重的一类——不过GT-2000 9和Cumulus 22那两双鞋的重量控制和脚感体验确实不错,是恢复跑的好选择。

除了亚瑟士,像索康尼( 康尼Saucony),美津浓(大体重的福音),Hoka One One(厚底慢跑而且很轻),以及国产的特步、安踏、361°等,也都是非常好的选择。

考虑脚感问题,我觉得大体重选择Hoka和美津浓基本没有问题;

考虑预算问题,李宁的赤兔4,361°的国际线系列还有必迈、特步,也都是很性价比的选择。

有人说多威呢?

多威现在绝大多数还是在开发训练鞋和竞速鞋,慢跑鞋的话就一双反重力挺好的,我也很期待以後多威慢跑领域的新作品。


还是那句老话,多大的头戴多大的帽,鞋好不好只有脚知道。

不要跟风买鞋,也不要买最贵的鞋。最好的永远是最合 的,而不是最贵的。

每个人都应该根自己实际情况,来选择自己的装备。就好比高手觉得Next%真的是一把神兵利器,但是到了普通跑者脚上,可能就是对自己的一把「剔骨刀」一样。

以上就是今天介绍的运动鞋,都是多以高品质、极简主义外形、以及运动鞋穿搭的特性赢得口碑的品牌。好景不常在,花无百日红,追 潮流的脚步必然费力又费钱,但有那麽几双简单个性又不易过时的鞋款,对於追求极简和个性的朋友来说是不错的选择。希望你在里面可以选择到自己喜欢的运动鞋,另外椰子鞋也不错,如果後续有觉得还不错的运动鞋推荐,我这边会分享出来给大家!也欢迎你们点赞+评论+订阅留言喔!

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  • 关键字 : 选择, 竞速跑鞋, 速度, 训练, 亚瑟士, 非常好, 运动鞋, 跑者, 薄底竞速鞋, 竞速鞋, 特步, 慢跑鞋, 喜欢, 不错, 麽高, 风买鞋, 顾名思义, 鞋款, 鞋好不好只, 非蠢即坏
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2023-04-01T03:35:03+0000


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