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【早安健康张承宇报导】年纪增长，或是经常使用电脑、手机时姿势不良，不但有可能让身高「缩水」，还可能因此让腰围变粗而显胖，让本来应该纤细苗条的我们蒙受「矮肥短」的不白之冤！
来看看日本名医如何用简单方法，垫一条毛巾在身下就可能调整骨盆、脊椎，帮助我们恢复应有身高，日本节目更进行了实测，短短一周，就让身高提升2.6cm，腰围也少了5cm！
超简单！只要垫条毛巾，实测1周身高提升
日本藤素价钱2.6cm、腰围缩水5cm曾被日本节目评为日本50大名医的日本ASUKA针灸治疗院院长福辻锐记，最近推出了一本骨盆、脊椎伸展书籍，书中介绍了简单的方法，透过躺在床上日本藤素哪有卖就能做到的伸展动作来调整体态，可能具有提高身高、减少腰围的效果，而且最快1周内就可能有效果，引起了民众的热烈讨论。
日本生活类型节目也针对了这本书进行了介绍，提到曾有62岁、身高178cm的男性在持续做1周後，身高提升了3.1cm，同时针对这本书籍介绍的方法，邀请到现年31岁、身高147.5cm的节目制作小组成员明田未妃进行了实际日本藤素没用测试，发现在持续做1周後，明田未妃的身高就提高了2.6cm，腰围也缩水了5cm，效果不可谓不显著。
而这样看似神奇的成效，其实并没有特别复杂的机制，因为我们在日常生活中日本藤素官网因为姿势不良等日本藤素副作用坏习惯，容易让身体的脊椎等处歪斜，而这个简单的伸展动作，则是能帮助歪斜的脊椎归於原位，我们因为种种原因而降低的身高，也可能因此自然恢复原来该有的样貌。
日本整体师中嶋光夫也指出，不少人身材看起来比实际要来得矮，这经常是因日本藤素ptt为骨盆歪斜、驼背等原因所导致，常因为年纪增长，或是平常经常使用电脑、手机等3C产品而让我们身高变矮，其中又以驼背的人身高缩减的状况尤日本藤素屈臣氏实体店药局为明显。而要想改善这样的问题，除了平常要注意坐姿正确以外，进行能够调整姿势、骨盆等处的伸展动作，也对恢复原有身高有益。
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2020-07-21T09:21:05+0000
