舒缓眼睛疲劳的方法

???我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法来舒缓眼睛疲劳的症状.
 
在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼大空骨；明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关於眼睛的症状。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次；刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作；眼睛疲劳往往不容易入睡，不过...如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障!!

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2009-04-18T09:32:18+0000