凡药都带三分毒，长期养生就要多注重，宜以饮食开始
（虽然饮食不是健康的全部，但非常重要）∶
●1.血液．循环系统．心脏疾病∶
贫血─葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇高─山竹、核桃
高血压─酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子
动脉硬化血管脂肪化─苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉
中风─苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病─苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
糖尿病─酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜
●2.呼吸系统．气管．肺部疾病∶
支气管炎─葡萄、苹果、草莓、樱桃、梨子、凤梨、枇杷、柿子
哮喘─葡萄、桃子
肺结核─梨子、桃子、枇杷、木瓜
●3.消化系统．肠胃．肝脏疾病∶
溃疡─酪梨、香蕉、梨子
胃炎─酪梨、苹果、葡萄
肠炎─凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、番石榴
腹泻─苹果
胃痛─木瓜
消化不良─梨子、草莓、枇杷
痔疮─苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果
肝病─草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子
●4.泌尿系统疾病∶
膀胱炎─西瓜、桃子
尿道结石─西瓜、奇异果
尿失禁─桃子、李子
尿道炎─桃子、葡萄
肾脏病─西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子奇异果、鳄梨
●5.内分泌系统疾病∶
甲状腺机能亢进─柿子、苹果
内分泌失调─鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
●6.眼．耳．喉疾病∶
耳鸣─山竹
扁桃腺─梨子
声音嘶哑─葡萄、枇杷
夜盲症─橘子
●7.骨骼．关节炎．皮肤疾病∶
手术後伤口快愈合─草莓
背痛、腰痛─奇异果、西瓜、梨子、柑橘
肩痛─桃子
骨折─葡萄
关节炎─葡萄、枇杷
痛风─奇异果、凤梨
跌打挫伤─木瓜
皮肤病─木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃
●8.口腔疾病∶
口腔发炎─梨子、橘子、石榴
牙齿疾病─草莓、橘子、李子
●9.其他∶
癌症─奇异果、木瓜、柠檬、凤梨、葡萄
感冒─草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子
孕妇止吐─梨子、苹果、柿子
孕妇产後恢复─酪梨、苹果、核桃
增加体力、防止老化─苹果、酪梨、香蕉、胡桃
胃口不佳─葡萄
促进成长─酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜
发布者∶ 健康小提示
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