是這個都不會 :
F1对於赛车手的身体素质要求也相当高，因为需要在高速下行驶，车手身体会承受非常大的G力，而这需要强悍的身体素质去抵御，
常常一场比赛跑下来往往比做完高强度重量训练还要疲惫，
因此即使是休赛季期间依然需要长时间维持自己的身体素质。
一级方程式赛车的赛车，通过产生大量的空气动力学下，压力达到非常高的过弯速度，
在引擎性能限制於每分钟最多15000转的马力下，比赛最高速度可以超过350公里/小时。
赛车过弯的横向加速度超过5个标准重力(G力)，因此会需要高强度的身体素质、
核心肌群来对抗可怕的 心力，同时又要兼具爆发力与肌耐力，
也要锻链小肌群来增进灵活性与功能性，
这样的体能要求跟其他种类的菁英运动员相差无几，甚至有著更高规格的标准。
因此F1赛车手几乎都有与头部同样宽的精壮颈部
在F1赛车过弯时产生的向心加速度能达到4个g(重力加速度），这是什麽意思呢？
一辆百公里加速时间4秒左右的跑车，在起步推背最猛的那一瞬间才能达到1个g左右。
在承受4个g过弯加速度时，车手身体有座椅和安全带固定，
但头部就只能靠颈部肌肉来支撑当F1赛车手急减速的时候加速度为负的5个g，
这相当於37.5kg的力量按向头部，可想而知要是换成一般人後果会是什麽样的惨剧。
而一般的F1比赛大约为50至70圈左右，
他们要不断地加速、减速和过弯，这需要有相当程度的身体素质才能承受整场比赛。
F1赛车手也需要极度发达的手臂及手腕肌肉，在200km/h的速度下，
操作F1的方向盘需要约200N的力量，转动方向盘仍是相当费力，
过弯时更需要强壮的手臂来把赛车维持在车手想要的行进路线上，
在长达300km左右的比赛过程中，强壮的手臂与手腕还有强大的肌耐力是车手必备的
身体素质。
全世界范围内所有的体育项目，F1赛车对运动员心脏负荷要求是最高的。
通常人们会认为马拉松运动对心脏要求最高，其实这是个误区，
F1运动对车手心脏要求才是最高的。另外也需要能撑完一个半小时的专注力，
所有车手注意力要保持高度集中，因为稍不留神就会撞飞。
直线赛道上，车速会很快提速到320公里以上。遇到转弯（比赛赛道有很多的弯道），
速度又会迅速下降到不足100公里，赛车运动因为速度快，
所以代表需要更高的专注度、瞬间的判断力，必须具备相当高的技术。
而一场90分钟的比赛下来，车手会脱水3.5到4kg左右，
换成一般人早已出现休克症状，F1赛车手比赛时的耗氧量与马拉松选手相当。
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