???腹泻来了真的令人头大，除了憋不住之外，还会一直不停地跑厕所，如果人在外面的话确实是非常头痛；要是刚好在国外，人生地不熟的，连找厕所都是个难题，这就是常见的旅行者腹泻，所以出国最好不要轻易地品尝当地的小吃摊，吃什麽食物非常重要，确保卫生安全为找餐厅的第一选择。
腹泻原因及如何处理
腹泻并非疾病，而是一种症状，这很重要，因为很多人认为腹泻是种疾病，所以一腹泻就急忙到药局找止泻药吃，像∶Loperamide、正露丸等，但还没找到腹泻原因就先吃药，腹泻的情况还是会重复发生，一般不建议随意服用止泻成药，有可能会影响消化系统自行排除病菌的机会。对腹泻的定义为∶一日排便大於三次、每日粪便重量大於300公克且水含量高，称之为腹泻。
腹泻症状有二大类
腹泻分为两类，一种是急性腹泻，大多持续24~48小时；另一为慢性腹泻，症状持续2周以上。现在我们来看一下，造成急性、慢性腹泻的几种原因∶
腹泻症状∶急性腹泻
大多为感染、刺激性食物、药物、毒物造成，大多持续24~48小时，常见症状为腹痛、全身痛、无力、畏寒、发烧、想吐、多次水泻等。由於时间短，对於营养素的吸收没有太大影响。
腹泻原因
- 药物∶秋水仙素、抗生素、奎宁
- 心理因素∶紧张、焦虑
- 饮食
- 重金属中毒∶汞、铅、镉、砷
- 细菌或毒素∶沙门氏菌、葡萄球菌、大肠杆菌等
腹泻症状∶慢性腹泻
大多由消化系统的疾病所引起，症状多持续2周以上，但营养素为能完全消化吸收，长期下来会导致营养缺乏。
腹泻原因
- 肝硬化
- 大肠癌
- 酒精中毒
- 新陈代谢疾病，如∶糖尿病
- 黏膜异常导致吸收不良，如∶化疗、病毒侵入
- 酵素异常导致吸收不良，如∶乳糖不耐症
以上几点为常见的腹泻原因，请切记，如果第一时间有腹泻的情况，建议不要立即吃止泻药物，会影响消化系统自动排除病菌的机会，如果腹泻的粪便量越来越少，代表造成腹泻的原因影响不大，只需补充水分、电解质即可；但如果持续腹泻，且粪便量没有减少，此时吃药可以看有没有减缓症状，如果没有，再去看医生也不迟。最重要的是，如果有长期持续腹泻的状况，则建议去医院寻求医生的协助 ，有可能会有一些慢性疾病的发生。
- 本文为转载文章 作者及出处为 小飞象 。 [原文]
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2021-11-08T03:18:01+0000
