臉上大煩惱

慕之秋 :

對愛美一族來說，只要臉上長出一些肌膚問題，例如暗瘡、雀斑、皺紋和黑眼圈等，就會煩惱不已。事實上，有些問題是難以避免的，因為即使你天生麗質，但隨著年齡的增長及外在環境的影響，都會令皮膚變差，使俏臉留痕。然而，及早發現問題，加強警覺，做足保養功夫，就可把煩惱趕走。

撰文：康妮

惱人問題1：黑斑、雀斑

當皮膚受紫外線照射時，皮膚底層的黑色素便會浮現，一旦身體的新陳代謝進行得不好時，便會令黑色素滯留，仍成黑斑。而雀斑雖然多數屬遺傳性質的問題，但在陽光的強烈照射下，也會令顏色加深。

解救辦法：
最天然的方法，當然是出外之時，做足防曬功夫。例如到戶外活動，便應帶上帽子、穿著長袖襯衫，以及外出半小時前先塗上適量的防曬用品。

在飲食方面，最好多吃含維他命C的新鮮蔬果了，例如蘋果、番茄、橙、奇異果、草莓、青椒、西蘭花、檸檬和紅棗等，都有助淡化黑斑，令皮膚嫩白。

護膚用品方面，在家休息時，可抽點時間做美白面膜，又或者利用化妝技巧，遮蓋斑斑問題。如果問題還很嚴重，可以考慮做激光，但最好先徵求醫生的意見。

惱人問題2：暗瘡

經常受暗瘡問題困擾的人，一般都屬於油性皮膚，因為一旦皮膚毛孔受阻，而油脂分泌又旺盛時，就很容易形成暗瘡。有時候，因為頭髮或不經意地用手觸摸俏臉，都會造成暗瘡。換言之，臉龐不清潔是問題的誘因。

解救辦法：
最保持俏臉清潔是趕走暗瘡煩惱的第一步，平時以涼水洗臉已足夠，因為過熱的水只會令毛孔變得粗糙，並失去本身的油份，反而變得乾燥，容易形成皺紋。

在飲食方面，最好多吃魚類和含維他命A的新鮮蔬果，例如紅蘿蔔及菠菜。但紅蘿蔔汁不能飲用太多，否則會令皮膚變黃，最多一星期兩杯吧。

護膚用品方面，如果你想清除暗瘡，可以選用暗瘡藥水，但小心留暗瘡印，所以平日要多注重皮膚保養，可敷美白及收細毛孔配方之面膜，間中使用磨砂膏。

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2009-03-04T14:13:00+0000