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【早安健康／張承宇報導】年紀增長，或是經常使用電腦、手機時姿勢不良，不但有可能讓身高「縮水」，還可能因此讓腰圍變粗而顯胖，讓本來應該纖細苗條的我們蒙受「矮肥短」的不白之冤！
來看看日本名醫如何用簡單方法，墊一條毛巾在身下就可能調整骨盆、脊椎，幫助我們恢復應有身高，日本節目更進行了實測，短短一週，就讓身高提升2.6cm，腰圍也少了5cm！
超簡單！只要墊條毛巾，實測1週身高提升
日本藤素價錢2.6cm、腰圍縮水5cm曾被日本節目評為日本50大名醫的日本ASUKA針灸治療院院長福辻銳記，最近推出了一本骨盆、脊椎伸展書籍，書中介紹了簡單的方法，透過躺在床上日本藤素哪有賣就能做到的伸展動作來調整體態，可能具有提高身高、減少腰圍的效果，而且最快1周內就可能有效果，引起了民眾的熱烈討論。
日本生活類型節目也針對了這本書進行了介紹，提到曾有62歲、身高178cm的男性在持續做1週後，身高提升了3.1cm，同時針對這本書籍介紹的方法，邀請到現年31歲、身高147.5cm的節目製作小組成員明田未妃進行了實際日本藤素沒用測試，發現在持續做1週後，明田未妃的身高就提高了2.6cm，腰圍也縮水了5cm，效果不可謂不顯著。
而這樣看似神奇的成效，其實並沒有特別複雜的機制，因為我們在日常生活中日本藤素官網因為姿勢不良等日本藤素副作用壞習慣，容易讓身體的脊椎等處歪斜，而這個簡單的伸展動作，則是能幫助歪斜的脊椎歸於原位，我們因為種種原因而降低的身高，也可能因此自然恢復原來該有的樣貌。
日本整體師中嶋光夫也指出，不少人身材看起來比實際要來得矮，這經常是因日本藤素ptt為骨盆歪斜、駝背等原因所導致，常因為年紀增長，或是平常經常使用電腦、手機等3C產品而讓我們身高變矮，其中又以駝背的人身高縮減的狀況尤日本藤素屈臣氏實體店藥局為明顯。而要想改善這樣的問題，除了平常要注意坐姿正確以外，進行能夠調整姿勢、骨盆等處的伸展動作，也對恢復原有身高有益。
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2020-07-21T09:21:05+0000