消除眼睛疲勞

???眼睛可說是五官中最辛勞的了，無論是工作、休閒、逛街…等，不管做什麼事情都得使用到眼睛，大概只有睡眠時，眼睛才能得以休息。而用眼過度的結果則容易造成視力受損、眼睛疲勞等症狀，尤其是現代人使用電腦、電視的情形普及長期盯著螢幕看的結果，不僅讓眼睛一刻也不得，而且眼睛的問題也就變得更加嚴重了。

大家都知道台灣是出名的近視王國，就是因為大多數的人都沒有做好或是忽視眼睛保健的原因。可別以為近視頂多是不方便罷了，而去忽略可能伴隨而來的眼球變形、視網膜剝離、視力退化等問題，這些都是不得不重視的。

其實想要改善眼睛疲勞的問題，最好的方式就是要從根源解決起；當眼睛一感到疲勞時就立即休息。此外不要過度使用眼睛，或長時間做某一件事情不讓眼睛休息。唯有避免眼睛疲勞其他可能發生的眼睛疾病才不會侵擾你的眼睛喔！

由於造成眼睛疲勞的原因多半是單純的使用過度，所以此時利用手來刺激、按摩眼部與眉部周圍的穴道最能獲得直接、快速又有效的舒緩喔！

• Keywords : 避免眼睛疲勞其, 過度使用眼睛, 視網膜剝離, 要從根源解決起, 而用眼過度, 穴道最能獲得直接, 眼睛疾病才, 眼睛才能得以休息, 當眼睛一感到疲勞, 現代人使用電腦, 情形普及長期盯, 忽視眼睛保健, 得使用到眼睛, 就立即休息, 可別以為近視頂多, 利用手來刺激, 其實想要改善眼睛疲勞, 五官中最辛勞, 不讓眼睛休息, 不得不重視

2009-02-05T08:36:34+0000