視力疲勞是怎麼回事 多種原因不能忽視

???視力疲勞的情況在現在很常見，日常生活中大家會有的一些 眼睛不適的情況都是因爲視力疲勞導致的。那視力疲勞是怎麼回事呢？不管是平時工作、學習還是娛樂，我們都需要大量的用眼，這樣就容易導致視力疲勞。視力疲勞的原因是什麼?下面健康專家就向大家介紹一下。
視力疲勞的原因
1、眼疾
當患有角膜雲翳、晶狀體渾濁以及其他眼疾引起的視物不清，也容易引起視力疲勞。
2、環境原因
如果平時長期的從事文字、修理、鑒定等工作，眼睛需要長時間的保持緊張，那麼眼睛也會疲勞。或者是所在環境特別的昏暗、燈光閃爍、紅色的光太多，這些因素也會引起視力疲勞，環境以及過度的用眼是導致視力疲勞的重要原因。

3、眼睛屈光異常
當患者有近視、遠視、散光、花眼等問題時，視物時爲了能夠看得清楚，眼部需要很大的調節力，造成了眼睛過分勞累。
4、年齡原因
對于年紀比較大的人，眼睛比年輕人更加容易感覺到疲勞，比如說現在不少人在40多歲的時候就會有點老花，但是又沒有佩戴眼鏡，所以就容易發生視力疲勞的問題。當年紀到了六七十歲的時候，眼睛的功能進一步下降，疲勞感會更加明顯。
5、體質及生活原因
體質不好的人，眼睛也會常感覺到疲勞。假如在平時飲食上面營養不夠，或者作息沒有規律，經常的熬夜，再加上缺少身體鍛煉，喜歡喝酒和抽煙，這些不良的生活習慣都會使得眼睛功能下降，不僅會引起視力疲勞，還會導致各種不良後果。
6、眼睛過度集合
眼睛過度集合的情況經常發生在學生身上，當學生近視眼而又未得到矯正，看書、寫作業時距離書本太近，引起眼睛多度集合，過度集合又會造成眼睛的近視程度增加，閱讀距離更近。惡性循環下去，也會造成視力疲勞。
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視力疲勞是怎麼回事？對于誘發視力疲勞的原因，通過上面的講解，相信大家應該已經清楚了吧。眼睛對于人體健康是非常重要的，因此大家在日常一定要注意愛護，建議你要在平時多按摩自己的眼睛，按摩可以讓眼周的肌肉得到放松，從而緩解疲勞的狀態。你還可以買一點滴眼液，當感覺到累了就滴一點，沒事的時候喝點枸杞茶，這樣你的眼睛會感覺舒服一些。

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2020-07-15T10:34:06+0000