是這個都不會 :
如何生髮？生髮方法的首要關鍵
如何快速生髮的關鍵就是要先找到異常落髮的原因，才能對症下藥。以下列出幾項落髮原因：
1、週期性落髮
頭髮的生長是有週期循環的(生長期→過渡期→休止期)，每天都會有頭髮進入休止期脫落，休止期的頭髮較脆弱，過度用力梳頭或洗頭都會使頭髮脫落。
2、壓力性落髮(休止期落髮)
如果遇到生活中壓力太大或是重大突變事件，會使頭髮的生長週期改變，許多處於生長期的頭髮都會快速轉換到休止期，導致落髮的數量迅速增加。而壓力性落髮的好發族群為中年女性，而產後落髮就是典型的休止期落髮。
3、遺傳性落髮
家族遺傳性的機率高，男性女性都有可能遺傳，男性較常出現M型或O型禿；女性較常出現頭髮分線變寬、整體髮量稀疏，但雖然是先天的，還是可以透過後天保養緩解。
4、外在因素落髮
生活中有許多外在因素會影響頭髮的健康，像是長期反覆染燙、過度清潔、拉扯拔頭髮、飲食習慣(缺乏攝取蛋白質、高脂肪飲食)、生活作息不正常，以上都會使頭皮和頭髮變得不健康，進而造成落髮。
5、藥物影響
藥物也是會影響到頭髮的生長週期，通常在使用藥物的數個月內會有反應，但這種落髮是可逆性的，只要停藥後就會慢慢長回來。通常是與藥物(抗凝血劑、口服避孕藥、維他命A酸過量)、毒性物質、化療(抗癌藥物)有關。
6、自體免疫性脫髮、皮膚疾病
自體免疫性脫髮症是一種罕見的自體免疫疾病，此種疾病的特性是體內防衛機制會攻擊頭皮毛囊，使毛囊急性發炎，導致頭髮脫落，可能與甲狀腺疾病或是類風濕性關節炎有關。而斑禿、圓禿就是最常見的。
◎中醫師也在用的洗髮養護1+1》 維持頭皮健康，補充頭髮水份，預防掉髮問題。（FM2安眠藥服用多久可以睡著？服用FM2有什麼感覺？）
什麼是生髮黃金期？
生髮369黃金治療期：
3如果掉髮超過3個月，立即尋求專業醫師協助
6耐心持續治療6個月以上
9長期治療幫助生髮99
生髮最重要的一點就是要把握治療黃金期，越早開始治療越容易康復。只要一發現就開始治療，頭髮長回來的機率較高，所以平常如有異常落髮的徵兆或是情況時，建議盡快找專業醫師協助，並接受治療。
中醫推薦的生髮穴道
頭皮按摩可以促進淋巴循環、血液循環，頭皮的循環變好，營養就可以進入毛囊，進而使頭髮長得好，以下提供四大生髮穴道：
．百會穴
位置：頭頂正中央，兩耳到頭頂的交接點
功效：按壓可以提神醒腦並且改善頭部循環，還能減輕情緒壓力和焦慮
．風池穴
位置：後頭部，微低頭在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處
功效：促進頭部血液循環，減少頭部疼痛，還可以改善白頭髮問題
．角孫穴
位置：耳朵向前折，耳朵最上方髮際線處。
功效：可以預防落髮、促進頭髮生長，還能改善頭皮屑
．天柱穴
位置：頸部髮際線、左右兩條肌肉的外緣凹陷處
功效：幫助腦部活血化瘀，使頭皮氣血循環更順暢，達到養髮效果。（FM2安眠藥服用多久可以睡著？服用FM2有什麼感覺？）
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