說好了要分手，是兩個人都同意的決定，理由是個性不合，沒有誰對誰錯，但她還是非常、非常難過。
幾乎是每天以淚洗面，經過了好幾個星期，她還不停用悲傷的語氣對朋友說：「愛，像覆水難收。」
在交往的期間，他們常常為小事而摩擦。沒有演變成為爭吵不休的局面，多半歸功於她的無怨無求。只不過，她總是希望自己深情付出之後，能夠換得對方的感動，而願意悔改。至少，多配合她一點，不要讓她不斷地傷心、難過。
例如：她希望他不要常常和朋友玩得太晚回家，手機不通時、應該要盡速回覆留言，上網找美眉聊天可以、但不能約出來見面……可是，他始終沒有能夠做到。為此，她詢問過幾個要好的朋友：「究竟是不是我對他的要求標準太高，他才會一直都做不好？」她很擔心自己誤會對方，以為對方也很愛她，只不過付出的方法不同而已。
朋友給她很正面的鼓勵說：「妳所要求的，都是最基本的。他連這些都做不到，怎麼配得上說他愛妳呢？」即使朋友給她信心，支持她對愛情的要求，仍無助於她留住這段感情。分手以後，她的痛苦也並沒有因為她從不犯錯而減少。
就這樣心情低潮地過了很長一段時間，她都沒有能夠走出失戀的困境。直到有一天，她碰見他的一位很要好的朋友。對方驚訝地發現她變得既消瘦、又憔悴，幾乎不成人形，很體貼的安慰她：「妳還在為那件事情難過嗎？」她的直覺反應竟是問對方：「他是否也像我一樣難過？」此刻，心中早有定見的她，仍必須很堅強地接受非常殘酷的答案，對方搖搖頭，拍拍她的肩膀說：「妳這樣，不值得。」
在愛情中付出比較多的人，通常在分手以後也會比較難過。
她從他的不難過，發現他真的沒有認真付出過，她並不需為了是否冤枉了他而感到愧疚，反而更加確定對方不值得自己這麼痛苦，從此了無遺憾、瀟灑地走。
戀愛的收放法則
分手時感受的痛苦程度，通常等同於熱戀時享受的快樂。
但熱戀時的快樂、和分手時的痛苦，都是自己很深刻的體會，無須和對方比較。
- 本文為轉載文章 作者及出處為 吳若權《起飛之前，先學降落》 。
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