???要瘦小腿先要放鬆小腿的肌肉或者脂肪，往往是因為經常讓小腿保持緊張狀態導致小腿越來越結實或者特別難瘦。
提醒您在運動之後一定要充分的拉伸放鬆，還要對小腿針對性的按摩，平時再配合一些緊致小腿曲線的局部塑身運動就會有很好的收效。可以看看：瘦小腿的簡單歸納。 還有薄荷瘦身電臺的一期瘦小腿專題：如何瘦小腿。掌握了方法，堅持1個月，一定能看到明顯的瘦小腿成效。
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2011-09-05T17:08:00+0000
