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每一个都想自己是完美的，完美的人并不是那麽简单就能达到的，多多少少很多人都会有一些不好的习惯，那麽如何改掉坏习惯？让我们学习改掉坏习惯的方法吧。坏习惯很可能存在在生活中，工作中，乃至个性上的每个细缝中，养成很容易，改掉却一件很困难的事情！认识自我坏习惯的存在
坏习惯可能是一个不经意的经常性动作，可能是经常性的一个口头禅，也可能是个性中某个缺点，面对这些坏习惯！想要将它们连根拔起，就必须认识到坏习惯的存在，只有从自身认识带它的存在，才能爲改变它付出努力！
清楚坏习惯存在的危机
坏习惯总是在无形中一点一滴的影响著你个人生活，必须在认识坏习惯存在的同时，意识到坏习惯所以到来的负面影响，例如∶一个不好的口头禅/话语，虽然一直被使用但是很可能我们不以爲然，但是身边的人却在饱受伤害，更影响之间的友情，这样的口头禅/话语，就应该引起我们的重视和警惕！
戒除坏习惯靠坚强毅力
当意识到坏习惯的存在和危害之後，戒除成爲首要大事，可以寻找好习惯加以替代，并且要长期坚持，当一件事情你坚持改变数次之後，就会成爲另外一番新模样，爲此改变坏习惯靠的是坚持不懈的毅力。
过程中 当给自己鼓励
要长期坚持改变是一件不容易的事情，而且是改变一个坏习惯更爲不易，爲此在每一次自己得以做出细微改变和努力之时，可以给自己 当的鼓励，告诉自己这麽做很好不错，下次接著努力，让自己潜意识内像好习惯再进一步。
让身边人督促自己改变
身边的家人/朋友往往是第一时间认识到你坏习惯存在的那些人，想要改变这样的坏习惯，在自我意识薄弱的情况下，如果以下下了必改的决心，不妨让身边的人帮助自己，督促自己，这样你将会更快的和坏习惯say byebye!
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如果你正在因爲自己的坏习惯而烦恼，那麽恭喜你，你已经走向了成功的第一步，因爲你已经开始认识到自己的问题所在了，如何改掉坏习惯？一件事情，做五次以上就会成爲一种习惯，但是只要是 应了这样的习惯就很难再去改变，如何改掉生活中、工作上的坏习惯？戒掉坏习惯，不断完善自己！
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2020-07-16T15:58:31+0000