热盐水的好处

（一）热盐水泡脚，　走感冒

感冒的症状令人十分难受，因此，在感冒初期症状尚轻的时候，应该把握时机，用如下方法自我治疗。

◎首先在盆内装些温热的水，把双脚浸在水中，然後加入一些盐，并且徐徐加入较热的水、泡到泛红并且流汗为止。擦乾变脚後，穿上袜子温暖，并且充分休息即可。

◎只要感冒不是很严重，通常可以治愈。

（二）帮助入睡又可美容的秘方

每到天冷时，奶是否也有手脚冰冷很难入睡的情形呢？！
在此，我提供一个既可帮助入睡又可美容的秘方，这个秘方是我姨妈去做脚底按摩的大师告诉她的方法，其实很简单，那就是，每天睡前用热水泡脚。

要特别注意的有两点∶

（１）热水的水温要到奶能忍耐的极限，就是说越热越好。
（２）水位的高度是要到小腿的３/２处才有效。

换句话说，当奶泡脚後，要看到自己的脚好像穿了一双浅红色中统袜一样，水温要够热，大师的说法是，这种方法因为加速血液循环，所以不但让人很好入睡，长期泡下来还具有美容的功效哦！

还有！泡完擦乾後，记得抹上保养油，穿上小袜袜， 等到夏天来临，奶就有一双细皮嫩肉的玉脚，穿上凉鞋，保证美美的!!

当然，奶若嫌天天泡很麻烦，建议一周至少泡２次，别忘了！
世界上只有懒女人，没有丑女人

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