熱鹽水的好處

慕之秋 :

（一）熱鹽水泡腳，趕走感冒

感冒的症狀令人十分難受，因此，在感冒初期症狀尚輕的時候，應該把握時機，用如下方法自我治療。

◎首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。擦乾變腳後，穿上襪子溫暖，並且充分休息即可。

◎只要感冒不是很嚴重，通常可以治癒。

（二）幫助入睡又可美容的祕方

每到天冷時，妳是否也有手腳冰冷很難入睡的情形呢？！
在此，我提供一個既可幫助入睡又可美容的秘方，這個秘方是我姨媽去做腳底按摩的大師告訴她的方法，其實很簡單，那就是，每天睡前用熱水泡腳。

要特別注意的有兩點：

（１）熱水的水溫要到妳能忍耐的極限，就是說越熱越好。
（２）水位的高度是要到小腿的３/２處才有效。

換句話說，當妳泡腳後，要看到自己的腳好像穿了一雙淺紅色中統襪一樣，水溫要夠熱，大師的說法是，這種方法因為加速血液循環，所以不但讓人很好入睡，長期泡下來還具有美容的功效哦！

還有！泡完擦乾後，記得抹上保養油，穿上小襪襪， 等到夏天來臨，妳就有一雙細皮嫩肉的玉腳，穿上涼鞋，保證美美的!!

當然，妳若嫌天天泡很麻煩，建議一週至少泡２次，別忘了！
世界上只有懶女人，沒有醜女人

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