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失眠的人可以试试看

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失眠的人可以试试看

前一阵子因为常常失眠,可是又不想吃安眠药,後来有一位老师教了我一各方法,睡前半小时泡一杯热呼呼的薄荷茶可以促进想睡的欲望,试过效果还不错又没啥後遗症有失眠的人可以试试看唷!!

大约泡500C.C.的水,薄荷叶我都去中药房买30元就一大包了。

薄荷作用∶可添加於调味品中增加料理风味,个别或混合其他香药草作为提神茶,印地安人也拿薄荷来驱虫杀跳蚤。能提神解郁、消除疲劳、镇定安神、帮助睡眠、治感冒头痛、疏风发汗、散热解毒、健胃消腹胀、消炎止 、防腐去腥、杀菌、清新空气。餐後饮用更能帮助消化及去除体内多馀的油脂。

  • 关键字 : 餐後饮用, 防腐去腥, 镇定安神, 薄荷叶, 薄荷作用, 能提神解郁, 疏风发汗, 清新空气, 混合其, 消除疲劳, 消炎止痒, 治感冒头痛, 油脂, 没啥後遗症, 欲望, 杀菌, 散热解毒, 後来, 帮助睡眠, 失眠
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2008-11-12T07:16:00+0000

黃宇陽 :

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2021-12-13T06:07:33+0000


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