慕之秋 :
(炒)
材料
鱼柳 350 克 [12 安士/9.5 两] [切块]，番茄 50 克 [2 安士/1.5 两] [切片]，青瓜 50 克 [2 安士/1.5 两] [切片]
腌料
海鲜酱 2 汤匙
油 1 汤匙
芡汁
蒜蓉 1 茶匙
海鲜酱 2 汤匙
油 1/2 汤匙
做法1. 鱼肉用腌料腌15分钟。2. 烧热2汤匙油，下鱼柳炒至金黄熟透。3. 加入番茄、青瓜及芡汁，炒匀至热透。
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2009-03-12T08:59:00+0000
