是這個都不會 :
「我觉得这就是人生。发生在我身上的事情就是人生的模样——前进的途中一定会有些障碍。」比利．蒙格（Billy Monger）彷佛是在谈论一个小挫折，他轻松的语气像是输了一场足球比赛，或没有通过工作面试。从他的举止，完全看不出他是在描述自己在一次灾难性的赛车事故中，失去了双腿。
他告诉我们∶「很明显，大家都知道这件事，因为这是一个相当大的意外事件，很多人认得我。但就你的心态和如何克服这种事情而言，我不认为这场事故有什麽不一样。」
很少有遭遇重大事故的人，会用如此低调的措辞来描述它。2017年，蒙格参加在多宁顿公园举行的英国F4锦标赛。这个17岁的男孩在激烈的比赛之中，撞上了一辆正在减速的车子。他们之间的一辆汽车，挡住了蒙格的视线，使他无法迅速刹车、撞上了前面的车辆，结果蒙格的车子旋转偏 赛道。
起初，蒙格认为他没事。当医护人员 到时，他告诉他们，先去救另一名赛车手。事实上，是肾上腺素让他感觉不到受伤。90分钟後，他们才把蒙格从车里解救出来，将他抬上救护直升机。他的父亲罗伯特後来向媒体说∶「我们全家人都在场，就在维修站的车道上。他们立即关掉了大萤幕，但是从 开维修站的大量医疗车看来，我知道一定很严重。」
蒙格被实施诱导昏迷（Induced coma），接下来的5个星期都必须住院。当他醒来时，发现2条腿都被截掉了，一条截到膝盖上方，另一条在膝盖下方。
然而，在那场车祸的3年後，我们见到蒙格时，他很乐观。他告诉我们∶「当然有时候会有些事情让我感到受挫，而且那种往往是一些小事，你再也不能做的小事。」不过总体来说，他对前景还是很乐观∶「我是一个相当快乐、冷静的人。我通常不会让事情影响到我⋯⋯我以前和现在一样快乐。」
此刻的他怎麽看待那场车祸？很简单，他说∶「我知道那不是我的错，但怎麽应对，就是我的责任了。」
蒙格谨慎的强调了2个词∶过错和责任。这是非常强大的见解。没有人会认为车祸是蒙格的错，那是灾难性的运气不好。就算双腿截肢让他陷入恶性循环，也没有人会责怪他。
但是蒙格意识到，即使发生在我们身上的事情不是我们的错，也有一件事是我们可以控制的∶我们的反应。这就是他所说的「责任」——对於人生丢给你的事情，你可以控制自己的反应。区分「过错」和「责任」的能力，是高效能者心理工具箱中的重要技能之一——也许是最重要的技能。
高效人士共通点∶为自己如何应对负责
在蒙格的案例中，为自己的应对方式负责，也就是努力找回过去的生活。他说∶「人们喜欢问那场事故对我有什麽改变，但在我脑中，我还是原来那个我。」所以他不会让事故阻碍他对赛车的热情。事发後不到11个星期，蒙格就重新开车了。「我腿上还有40根钉子。」他笑著说。如今，蒙格开的是一辆改装过的车，他仍然怀有成为F1冠军的雄心壮志。
蒙格的故事是一堂克服逆境的大师课程。当我们行经地狱时，寻找怪罪的对象是人之本性。但怪罪没有用，真正重要的是我们如何应对。
这个概念经常被误解。负责并不是为不是你做错的事情承担责任，也不是当整个世界在你身边崩溃时强颜欢笑。一个懂得负责的人，依然能意识到「糟糕的事情发生了」，但他们知道自己仍能掌握的一件事，就是对逆境的反应。
我们从访谈中学到的一个重要观念是，最厉害的人，能迅速将发生在他们身上的事情（其中许多超出了他们的控制范围）与他们的责任分 开来，并以最有效的方式去应对。
我们总是被无法控制的事物包围著∶工作、人际关系、家庭、疾病、经济不景气、全球的传染病。但是，如果你希望能成为一个高效能者，你必须意识到如何应对挫折，完全取决於你自己。
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《世界冠军教我的8堂高效能课》
作者∶杰克．汉佛瑞（Jake Humphrey）、达米安．休斯（Damian Hughes）
译者∶吴宜蓁
出版社∶商业周刊
出版日期∶2023/01/19
作者简介
杰克．汉佛瑞（Jake Humphrey）
英国知名体育主播。目前是BT Sport的英格兰足球超级联赛主持人。杰克此前曾在BBC工作十多年，一直都在国际赛事最前线，播报过的运动赛事涵盖一级方程式赛车、FIFA世界杯、伦敦奥运会和BBC年度体育人物。2020年，他与达米安．休斯合作一起推出High Performance的podcast，让人们得以一探高成就人士的生活。
达米安．休斯（Damian Hughes）
体育文化专家，也是曼彻斯特城市大学组织心理学与变革的名誉教授，擅长深入了解成功人士的心理特质和共同点。著有多本畅销书，达米安的研究受到理查．布兰森爵士（Sir Richard Branson，维珍集团创办人）、穆罕默德．阿里（Muhammad Ali，拳王）、罗杰．班尼斯特爵士（Sir Roger Bannister，英国传奇田径选手、神经学家）、老虎．伍兹（Tiger Woods，高尔夫球选手）、强尼．伟基臣（Jonny Wilkinson，英式橄榄球选手）和亚历克斯．佛格森爵士（Sir Alex Ferguson，曼联史上任期最长的总教练）等人赞誉。
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