克服打盹！粗鹽泡腳恢復精神

雨童 :

有時疲憊感不僅是在上班時刻，
有時下班回家全身癱軟，感覺萎靡，完全無力狀態。
因為夏日裡到了午後，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，
使得工作的效率降低。
午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，
或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，
因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。
建議「打盹族」回家後！
請在碗裡添加5湯匙海鹽或岩鹽和3～4滴你喜歡的精油調勻，
之後加入已盛入溫水的臉盆中溶解，將雙腳浸泡其中，
熱熱的水溫不僅紓解腳的疲累，也讓你全身放鬆，舒服愜意。
水溫要高過體溫。

若不知選擇什麼精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。有時疲憊感不僅是在上班時刻，

有時下班回家全身癱軟，感覺萎靡，完全無力狀態。
因為夏日裡到了午後，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，
使得工作的效率降低。
午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，
或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，
因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。
建議「打盹族」回家後！
請在碗裡添加5湯匙海鹽或岩鹽和3～4滴你喜歡的精油調勻，
之後加入已盛入溫水的臉盆中溶解，將雙腳浸泡其中，
熱熱的水溫不僅紓解腳的疲累，也讓你全身放鬆，舒服愜意。
水溫要高過體溫。

若不知選擇什麼精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。有時疲憊感不僅是在上班時刻，

有時下班回家全身癱軟，感覺萎靡，完全無力狀態。
因為夏日裡到了午後，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，
使得工作的效率降低。
午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，
或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，
因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。
建議「打盹族」回家後！
請在碗裡添加5湯匙海鹽或岩鹽和3～4滴你喜歡的精油調勻，
之後加入已盛入溫水的臉盆中溶解，將雙腳浸泡其中，
熱熱的水溫不僅紓解腳的疲累，也讓你全身放鬆，舒服愜意。
水溫要高過體溫。

若不知選擇什麼精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。

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