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失眠的人可以試試看

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失眠的人可以試試看

前一陣子因為常常失眠,可是又不想吃安眠藥,後來有一位老師教了我一各方法,睡前半小時泡一杯熱呼呼的薄荷茶可以促進想睡的慾望,試過效果還不錯又沒啥後遺症有失眠的人可以試試看唷!!

大約泡500C.C.的水,薄荷葉我都去中藥房買30元就一大包了。

薄荷作用:可添加於調味品中增加料理風味,個別或混合其他香藥草作為提神茶,印地安人也拿薄荷來驅蟲殺跳蚤。能提神解鬱、消除疲勞、鎮定安神、幫助睡眠、治感冒頭痛、疏風發汗、散熱解毒、健胃消腹脹、消炎止癢、防腐去腥、殺菌、清新空氣。餐後飲用更能幫助消化及去除體內多餘的油脂。

  • 關鍵字 : 餐後飲用, 防腐去腥, 鎮定安神, 試過效果, 薄荷葉, 薄荷作用, 能提神解鬱, 睡前半小, 疏風發汗, 清新空氣, 混合其, 消除疲勞, 消炎止癢, 治感冒頭痛, 油脂, 沒啥後遺症, 殺菌, 散熱解毒, 慾望, 後來
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2008-11-12T07:16:00+0000

黃宇陽 :

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2021-12-13T06:07:33+0000


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