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一杯水 帮你整治七种病

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一杯水 帮你整治七种病

✿1、心脏病睡前一杯救命水
如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,
这样可以预防容易发生在晨的,
像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。
心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由於出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。
但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。
因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。

✿2、色斑清晨一杯开水
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。
有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什麽水最好呢?
人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的开水是最好的!
如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

✿3、感冒要喝比平时更多的水
听到医生∶多喝水!
这句医嘱对於感冒病人是最好的处方。
感冒发烧的时候,人体出於自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。
多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利於体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

✿4、便秘大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条∶
一个是体内有宿便,缺乏水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。
後者需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。
记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水容易在胃里被吸收产生小便。

✿5、恶心用盐水催吐
出现恶心的情况很复杂。
如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。
吐乾净以後,可以用盐水漱口,起到简单地消炎作用。
另外,治疗严重呕吐後的脱水,淡盐水也是很好的补充液,可以缓解患者虚弱的状态。

✿6、肥胖餐後半小时喝一些水
有些人有著这样的谬论,不喝水可以减肥!
现在医学专家可以明确地告诉你∶
这是一个错误的做法。
想减轻体重,又不喝足够的水,身体的脂肪不能代谢,体重反而增加。
体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。
身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除, 当饮水可避免肠胃功能紊乱。
你可以在用餐半小时後,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。

✿7、烦躁多多喝水
人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。
简单地讲,激素也分成两种∶
一种产生快感、一种产生痛苦。
大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。
当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。
如果辅助体力劳动,肾上腺素会同汗水一起排出。
或者大哭一场,肾上腺素也会同泪水排出。

  • 本文为转载文章 [原文]
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2012-04-05T18:15:07+0000

肉肉likr025 :

!!! 本内容因会员违反网站政策已被隐蔽 !!!
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2019-08-14T12:04:53+0000


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